W ramach transgranicznego programu na rzecz zdrowego stylu życia u najmłodszych - "Zdrowe Dzieci w Zdrowych Gminach” w dniu 23.04.2026 r. odbyło się spotkanie z rodzicami pod tytułem: „Prawidłowe żywienie przedszkolaka. Fundament zdrowia i dobrych nawyków”, które poprowadziła pani dietetyk Aneta Krzewińska.
Celem spotkania było wskazanie jak kształtować pozytywne nawyki żywieniowe u dzieci oraz jak ważną rolę pełnią one w codziennym życiu.
Rodzice poznali najważniejsze elementy zbilansowanej diety, znaczenie regularnych posiłków, ograniczania cukru oraz wybierania produktów jak najmniej przetworzonych.
Prowadząca podkreśliła, że wzorce żywieniowe kształtują nawyki na całe życie.
Pani dietetyk przedstawiła i omówiła także piramidę żywieniową. Wskazała jak ważne jest picie mleka oraz wody, a także spożywanie ryb, jaj i nasion strączkowych. Podkreślono rolę dobrych wzorców w domu, wspólnych posiłków oraz codziennej aktywności fizycznej. Rodzice otrzymali również praktyczne wskazówki i przykładowe propozycje zdrowych posiłków.
Pani dietetyk zachęcała również wszystkich obecnych do aktywności fizycznej i wypoczynku na rzecz ograniczenia korzystania z urządzeń elektronicznych.
Po prelekcji rodzice mieli możliwość indywidualnych konsultacji.
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i stanowi ważny element działań promujących zdrowe nawyki wśród naszych przedszkolaków.
Tekst: Agnieszka Ogórek
Foto: Archiwum przedszkola
